Formaciones y Mindfulness en A Coruña

Durante las sesiones he notado una considerable mejoraría en cuanto al aumento de la atención que me permite salir de la divagación, siendo más consciente de mi respiración y de mis pensamientos (como observador), además ha aumentado mi capacidad para desligarme de mi voz interior negativa y reconocer patrones emocionales en situaciones difíciles o incómodas, lo que favorece mi día a día, consciente a la vez de que hay aspectos en los que puedo seguir profundizando.

El escáner corporal desde los pies hasta la cabeza, la verdad es una delicia. Sentir por partes todo tu cuerpo desde los dedos de los pies hasta la cabeza es muy gratificante. Bea gracias por este curso que nos estás dando y que aprendemos día a día cosas que hasta ahora desconocía y que le despierta a uno interiormente las cosas que tenemos y no le damos importancia hasta que se descubre uno mismo en el interior. Muchas gracias de corazón

Ahora soy más consciente de cuidar mi cuerpo. Lo que más me ha gustado es tener la oportunidad de transmitir al grupo formas de pensar, sentir, etc. y el respeto del grupo.

Lo que más me ha gustado del programa son las enseñanzas y aprendizajes muy fáciles de entender por la forma de explicar de Bea y lo que menos que se me hizo corto el tiempo, y deseando repetir y tener más conocimientos.

La implicación de la ponente se transmite, sabe ganar la confianza del grupo y contribuye a visualizar lo que expone. Un seguimiento anual contribuiría a que se apliquen los conocimientos en las relaciones con el público.