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El impacto de los alimentos en nuestra salud y cómo comer mejor La alimentación es uno de los pilares fundamentales de la salud. Sin embargo, no todo lo que consumimos,…

¿Qué son las emociones? Para nosotros, los humanos, las emociones son un lenguaje heredado de nuestros ancestros mamíferos. El lenguaje del cuerpo que, a su vez, nos ayuda a comprendernos…

Durante los últimos años, estamos siendo testigos de un aumento significativo en los niveles de estrés, tanto a nivel mundial como en el ámbito nacional, incluso regional. Según el último…

Comprensión mente, cuerpo, cerebro Cuando comprendemos nuestra biología, cómo funciona nuestro cuerpo y nuestra mente, resulta más sencillo transcender nuestros estados mentales y emocionales. Para ello, lo primero más importante…

Aunque este término está cada vez más extendido, todavía muchas personas no saben lo que significa o cuál es su consistencia. Este termino inglés, tiene su origen en la palabra…